马鞍山姚家寨老年公寓

马鞍山养老院-姚家寨养老(在线咨询)-养老院一个月多少钱

姚家寨养老院介绍老年人生活需要注意哪些禁忌？

1、忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

2、忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，养老院价格，就会影响气血运行，使部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。

3、忌久视，久视伤血。人到老年，养老院哪家好，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至二小时之内，不宜连续观看。

4、忌久静，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的良性声刺激，以增进身心健康。

入住养老院前的注意事项

1、体检报告

养老院会要求住户到医院进行体检，具体作些什么体检，个别养老院会有各自的要求，不要使用以前的体检报告，哪怕是三个月前的报告，老年人的身体状况日益在变化，重新体检，可知道老年人蕞新的身体状况。

2、病史

虽说入住前，住户都会经过体检合格后，才能被养老院接受.对于老年人过往的病史，或已经痊愈，或体检报告没有写明，建议家属告知院方，不要隐瞒!以便能够提供更加贴切的护理服务。

3、生活习惯

每个人有着自己的生活习惯，养老院收费，尤其是老年人，需要更加长的时间来适应新环境，家属能够告知院方老年人的生活习惯，尤其是特别的习惯，养老院可以更加了解并帮助老年人迅速融入新的环境、新的团体。

4、签订协议书

是入住前需要特别注意的.签订协议书对于住户以及养老院是一个法律保障，万一引起纠纷，协议书就是唯1的法律根据，住户在签订协议书前，必须过滤协议书的每一个条款，任何疑问必须马上提出，一旦签订后，双方就必须履行各自的权利和义务。

对于子女来说，把老人送到养老院并不意味着就不需要再对老人提供陪伴和关心。

1、要在空闲的时候尽量多抽时间到养老院陪老人说说话、聊聊天，询问一下老人蕞近的情况如何，在养老院内生活的是否开心，饮食和作息等方面是否能够适应，养老院的护理人员是否担负起了应当有的责任等。

2、如果老人长时间见不到子女，再加上养老院里其他的老人经常有家人探望，马鞍山养老院，时间久了内心就会产生被子女抛弃的错觉，内心常有消极的情绪是很不利于老人心理健康的。

对于老人来说，也要尽力保持一个乐观开朗积极的心态。

1、在新的环境生活，可以多结交一些新朋友，多参加养老院内举办的各种文化活动，让自己的生活更加充实，与其他老人保持融洽的关系。

2、不要“想太多”，如果有生活上的问题及时和护理人员或者子女提出来，不要一个人闷在心里，这样既解决不了问题，也不利于自己的心理健康。